Программа FMD от Molecula Renovatio

Мы проходим адаптацию и клеточное очищение:

— Организм начинает привыкать к псевдоголоданию
— Снижается уровень сахара в крови
— Уменьшается инсулиновая нагрузка
— Запускается процесс клеточного очищения
— Тело готовится к жиросжиганию

Организм начинает использовать жир как главный источник энергии. Активно сжигается висцеральный жир, что улучшает метаболизм и снижает воспаление.

Начинается глубокая аутофагия: клетки очищаются от накопленных повреждений и старых белков. Организм переходит на внутренние резервы, вырабатывая кетоны и снижая воспаление. Уровень энергии становиться выше, появляется легкость.

Организм переходит в состояние кетоза и начинает питаться жиром вместо глюкозы. Запускается аутофагия — клетки активно очищаются и обновляются. В это время происходит глубокое жиросжигание: тело использует свои внутренние запасы энергии.

Активируются стволовые клетки, начинается восстановление тканей, что способствует омоложению организма. Процессы, запущенные в предыдущие дни, завершаются, оставляя тело обновлённым, укреплённым и наполненным энергией.

Эти два дня — не просто завершение, а продолжение трансформации. Мы мягко поддерживаем организм после FMD, помогая ему сохранить эффект аутофагии, восстановить чувствительность к инсулину и плавно вернуться к питанию вне протокола. Важно: не спешить, не нагружать пищеварение — дать телу время адаптироваться. Это шаг к устойчивому результату, который остаётся с вами надолго.

Повышение уровня энергии – избавление от усталости

Улучшение качества кожи

Снижение нагрузки
на иммунную систему

Восстановление здорового сна

Минус 1-6 кг за 5 дней

Ускорение метаболизма – перезапуск обменных процессов

Запуск аутофагии — омоложение на клеточном уровне

Детоксикация организма – выведение токсинов и снижение воспаления

Ясность ума

Программа питания составлена на основе чётко выверенной формулы протокола профессора Вальтера Лонго, направленного на запуск процессов омоложения и клеточного обновления

1 месяц

2 месяц

Закрепление
5-7 дней

Укрепление и баланс
5-7 дней

3 месяц

Попробуйте демоверсию 1 дня аудиогида, чтобы понять, как это работает.

Каждый день питания сопровождается аудиогидом для усиления мотивации и понимания глубинных процессов, которые запускает FMD

Печеный баклажан с хумусом

Запеченная свекла с брынзой и кедровыми орехами

Ужин

Ужин

Ужин

Греччето с овощами

Овощной спринг-ролл с соусом Понзу
Базовый салат с оливками

Обед

Зеленый гаспачо со спирулиной и авокадо Белковая котлета из маша

Обед

Гречневая лапша с Пак-чой и овощами

Обед

Ризотто с креветками

Завтрак

Оладьи из цукини с соусом дзадзыки
Зеленый салат
Ягоды

Завтрак

Киш с сыром и овощами 
Чиа пудинг с малиной

Завтрак

Салат с халуми и вишней 
Сочник с тофу

Ужин

Свекольные блины с гуакамоле
Базовый салат с оливками

Ужин

Запеченный баклажан с табуле из киноа

Обед

Гаспачо по-андалузски
Белковая котлета из красной фасоли

Обед

Фунчоза с овощами и пак-чой

Запеканка из нута с овощами в прованских травах

Завтрак

Сырники из тофу
Ягоды

Завтрак

Ужин

Брокколи с ореховым соусом
Базовый салат с оливками

Ужин

Шпинатные блины с хумусом Базовый салат с оливками

Обед

Паста с цуккини по-итальянски

Обед

Кремовый суп из цветной капусты
Белковая котлета из маша

Завтрак

Каша из киноа с малиной и чиа

Завтрак

Пшенная каша с ореховым пралине и соусом из маракуйя

Нас выбирают те, кто ценит здоровье

Мария, 36 лет

Я пришла в Molecula Renovatio просто «перезагрузиться», но получила гораздо больше. Ушли тяжесть, усталость, улучшился сон. Появилась лёгкость в теле и ясность в голове. Это не про диету, а про заботу о себе на глубоком уровне. Спасибо за деликатный подход и поддержку!

10 мая

17 апреля

Питание от Molecula Renovatio — это единственная система, которая сработала для меня без жёстких ограничений. Минус 3,5 кг за неделю, энергия на весь день, и никаких срывов. Приятно, что всё продумано: от вкуса до научного подхода. Уровень сервиса — выше всех ожиданий.

Олег, 42 года

Марина, 28 лет

С Molecula Renovatio я наконец почувствовала, что забота о себе — это не про голод и стресс. За 5 дней — минус 2 кг, лёгкость в теле и ясная голова. Понравилось, что всё основано на науке, а блюда — как из хорошего ресторана. Просто, удобно и действительно работает.

6 марта

📅 27 мая 2025

FMD против классического голодания: в чём разница и что эф…

📅 21 мая 2025

Как сбалансированное питание влияет на энергию и концен…

📅 15 мая 2025

Как организовать питание на неделю без усилий

FMD (Fasting Mimicking Diet) – это инновационный подход к оздоровлению и омоложению организма, который имитирует эффект голодания, не требуя полного отказа от пищи. В Molecula Renovatio мы адаптировали эту программу под современные условия и потребности жителей мегаполиса – теперь вы можете пройти курс детоксикации и восстановления без лишнего стресса для организма.

Что такое FMD?

Программа FMD стимулирует естественные процессы клеточного обновления, улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. Уже с первых дней вы почувствуете легкость, прилив энергии и улучшение общего самочувствия.

Рацион FMD включает специально подобранные продукты, которые обеспечивают организм необходимыми веществами, сохраняя при этом физиологический эффект голодания. Это безопасный и эффективный способ запустить механизмы омоложения на клеточном уровне.

Что вы получите:

• Полностью готовый рацион питания по FMD – удобно, вкусно и сбалансировано
• Активацию процессов омоложения, очищения и восстановления организма
• Поддержку в снижении веса без агрессивных диет
• Удобную доставку по Москве – мы доставим программу питания к вам домой или в офис

Почему выбирают Molecula Renovatio:

• Готовые FMD рационы питания с доставкой
• Продуманный состав на каждый день
• Натуральные ингредиенты и авторские рецепты
• Поддержка специалистов во время прохождения программы

Заказать рацион питания FMD с доставкой в Москве просто — выберите программу на сайте и начните путь к своему новому уровню энергии и здоровья уже сегодня!