Зависит от действий после. FMD не «сжигает» мышцы, не разрушает метаболизм. Наоборот — бережно его перезапускает.
Если после программы придерживаться принципов здорового питания, а это:
- полноценный завтрак,
- сбалансированная растительная пища,
- минимум сахара и хлеба,
- клетчатка, специи, ферментированные продукты,
Вес не вернется, а тело продолжит оздоравливаться и улучшатся. Мы рекомендуем после протокола FMD перейти на наше Сбалансированное питание на каждый день на основе средиземноморской диеты.