Сбалансированный рацион на каждый день Заказать

Сбалансированный рацион
на каждый день

Система поддержки организма, в которой каждый ингредиент работает на здоровье, энергию и профилактику дефицитов

Принцип рациона:

ежедневный рацион на базе средиземноморской диеты
баланс КБЖУ (Белки 20 %, жиры 30-35%, углеводы 45-50%)
3 приёма пищи без перекусов
суперфуды и антиоксиданты (спирулина, асаи, масла с омега-3)
натуральные масла и авторские специи

2 варианта калорийности рациона:

1300 ккал - подойдет для женщин
1800 ккал - подойдет для мужчин

Кому подойдет рацион правильного питания:

Рацион подойдет в качестве базового питания для женщин и мужчин.

Если у вас есть аллергия или рекомендации врача, исключающие глютен или лактозу, сообщите нам.
Мы внесем изменения в меню, чтобы вы могли получить рацион, подходящий именно вам.

Это полноценное здоровое питание, которого можно придерживаться продолжительно без перерывов.

Это не диета, а образ жизни!

Меню сбалансированного рациона